“Ah joh, doe niet zo ongezellig” -  Zo zeg jij relaxed nee!
Vera | 28-09-2017 | Eye-openers

“Ah joh, doe niet zo ongezellig” - Zo zeg jij relaxed nee!

Vera (21) doet communicatie voor Skinnyminds, is gek op tiramisu en sport drie keer per week. Ze ontdekte Het Geheim en schrijft over alles wat je tegenkomt op weg naar een slanke mindset.

 
Leanne (psycholoog bij Skinnyminds) viel 30 kilo af
Leanne | 20-09-2017 | Zij kennen het geheim

Leanne (psycholoog bij Skinnyminds) viel 30 kilo af

Ik ben Leanne, 25 jaar, werkzaam als psycholoog bij Skinnyminds en tevens ‘ervaringsdeskundige’ wat betreft overgewicht en afvallen. Jaren geleden was ik zo’n 30 kilo zwaarder. Hoe heb ik het zo ver laten komen? En hoe is het afvallen uiteindelijk tóch gelukt?

 
Elke dag een kleine stap in de slanke richting: 8 tips voor effectief afvallen
Vera | 08-09-2017 | Tips

Elke dag een kleine stap in de slanke richting: 8 tips voor effectief afvallen

Juist met kleine aanpassingen in je eetpatroon, maak je blijvend verschil!

 
5 x de sportschool uit
Vera | 29-08-2017 | Tips

5 x de sportschool uit

Soms heb ik zo geen zin meer in de sportschool. Daarom vandaag 5 alternatieven om toch bezig te blijven. Met kcal per uur, pleziergehalte en moeilijkheidsgraad!

 
Jij vraagt... je persoonlijke afslankmaatje geeft antwoord...
Mieke | 29-08-2017 | Eye-openers

Jij vraagt... je persoonlijke afslankmaatje geeft antwoord...

Tegen welke issues loop jij aan tijdens het afvallen? Op welke vragen wil jij graag antwoord?

Alyanna ontdekte het geheim en viel 24 kilo af:
Vera | 16-08-2017 | Zij kennen het geheim

Alyanna ontdekte het geheim en viel 24 kilo af:

Deze zomer straalt Alyanna in korte broek. Ze vertelt hoe ze uiteindelijk van bijna 90 kilo naar 66 ging, over haar grootste eyeopeners en het groeien van haar zelfvertrouwen.

 
Hoe overleef ik op de camping?
Vera | 31-07-2017 | Tips

Hoe overleef ik op de camping?

Zonder vakantiekilo's thuiskomen: ik denk dat iedereen er wel voor zou tekenen. Maar die heerlijke pizza's en keuze uit 24 soorten ijs maken het er niet makkelijker op. Hoe blijf je slank op vakantie?

 
Hoeveel mag ik dan eten op een dag?
Mieke | 31-07-2017 | Eye-openers

Hoeveel mag ik dan eten op een dag?

Skinnyminds - Het geheim van slanke mensen