Mijn kerstverhaal met bijzonder bezoek uit Brazilië
Ineke | 18-12-2019 | Tips

Mijn kerstverhaal met bijzonder bezoek uit Brazilië

Lees hier het kerstverhaal van Ineke met tips voor de feestdagen

Hoeveel kilo's komen erbij met kerst? 10 tips voor regievolle feestdagen
Leanne | 13-12-2019 | Tips

Hoeveel kilo's komen erbij met kerst? 10 tips voor regievolle feestdagen

De meeste mensen willen liever niet aankomen tijdens de feestdagen. Maar: ze willen ook gewoon kunnen genieten. Wat gebeurt er met je gewicht als je wél helemaal losgaat, hoeveel kom je dan aan? Lees het antwoord, inclusief 10 handige tips.

 
Slanke oliebollen recept
Redactie | 04-12-2019 | Voeding

Slanke oliebollen recept

Geniet van deze slanke oliebollen met Oud & Nieuw. Vergeet de poedersuiker niet!

Welke jurk past bij mijn lichaam?
Redactie | 04-12-2019 | Tips

Welke jurk past bij mijn lichaam?

Met de feestdagen voor de deur is het tijd om het jurkje te scoren voor de kerst en oud & nieuw. Aan aanbod is geen gebrek: de winkels hangen er al weken vol mee. Maar welke jurk past nu het best bij jouw lichaam?

 
Onregelmatige diensten? 5 tips tegen honger en snaaidrang
Leanne | 25-11-2019 | Tips

Onregelmatige diensten? 5 tips tegen honger en snaaidrang

Voor mensen met onregelmatige werktijden of avonddiensten is het plannen van eten soms wat lastiger. Deze 5 tips helpen je bij het structureren van je dag. 

Marieke (-17 kilo) ‘Soms word ik wakker en denk ik dat ik het heb gedroomd’
Elsbeth Penninkhof | 25-11-2019 | Zij kennen het geheim

Marieke (-17 kilo) ‘Soms word ik wakker en denk ik dat ik het heb gedroomd’

Een extra lange Zij kent het geheim van Marieke, die 17 kilo afviel. Al lang was ze aan het strijden tegen de kilo's, totdat het genoeg was voor haar. Ze koos voor de weg die niet altijd makkelijk was, niet gericht op zo snel mogelijk resultaat, en dat bracht haar heel veel! 

Waarom experimenteren met nieuwe recepten je helpt bij het afvallen
Leanne | 21-11-2019 | Eye-openers

Waarom experimenteren met nieuwe recepten je helpt bij het afvallen

Afvallen door nieuwe dingen uit te proberen op het gebied van eten. Experimenteren met recepten geeft je echt een boost!

Eyeopeners van succesvolle afvallers: Ineke en Leanne
Mieke | 21-11-2019 | Podcasts

Eyeopeners van succesvolle afvallers: Ineke en Leanne

Mieke, Ineke en Leanne delen hun eyeopeners. Zo vielen ze af én blijven ze nu al jaren op gewicht!

Skinnyminds - Het geheim van slanke mensen