Maaike (-31 kilo): Ik kan weer schaamteloos naar het zwembad!
Elsbeth Penninkhof | 12-07-2019 | Zij kennen het geheim

Maaike (-31 kilo): Ik kan weer schaamteloos naar het zwembad!

Maaike tikte bijna de 100 kilo aan toen besloot ze dat er iets moest gebeuren. Ze meldde zich aan voor het coachplan en het afvallen ging makkelijker dan gedacht. Ze kan weer makkelijker met de kinderen spelen en zonder schaamte naar het zwembad!

Er was eens… Prinses Maxi in drakenland
Mieke | 05-06-2019 | Tips

Er was eens… Prinses Maxi in drakenland

Het is weer zover: de uitnodigingen voor het jaarlijkse koninklijke drakenbal zijn verstuurd. Dat wordt shoppen, dacht Maxi blij. Shoppen was een van haar favoriete bezigheden, al vond ze het de laatste jaren wel wat moeilijker om goed te slagen...

Soep met ballen: Het enige recept om nu voorgoed af te vallen
Cherry Barto | 03-06-2019 | Coach Cherry

Soep met ballen: Het enige recept om nu voorgoed af te vallen

Afvallen is als soep maken... je hebt het juiste recept nodig om voorgoed af te vallen. 

Claudia (-10), Geen strijd meer met mezelf; ik houd energie over!
Elsbeth Penninkhof | 23-05-2019 | Zij kennen het geheim

Claudia (-10), Geen strijd meer met mezelf; ik houd energie over!

Claudia viel 10 kilo af met het coachplan. Ze leerde haar eigen draken temmen, nam afscheid van haar HANGRY buien en maakt geen ruzie meer met zichzelf. 

Een Skinnyminds coach in actie: José
José van Keken | 15-05-2019 | Tips

Een Skinnyminds coach in actie: José

Ben jij benieuwd wat een Skinnyminds coach precies doet? Hoe het coachen van deelnemers die willen afvallen in z’n werk gaat? Lees dan onderstaand stuk van José over de ervaringen met haar groep!

Ria (-20), Een 55 jaar lange strijd met lijnen, diëten en afvallen
Elsbeth Penninkhof | 25-04-2019 | Zij kennen het geheim

Ria (-20), Een 55 jaar lange strijd met lijnen, diëten en afvallen

Ria volgde een 55 jaar lange strijd om af te vallen. Ze probeerde elk dieet, maar elk pondje kwam er weer bij aan. Maar nu is de strijd voorgoed gestreden: ze gaat never nooit meer zo dik worden!

Dit wordt jouw slankste zomer ooit!
Mieke | 03-04-2019 | Eye-openers

Dit wordt jouw slankste zomer ooit!

"Ik begin na de vakantie wel weer". Ik hoor het mezelf nog zeggen. Zo ging het altijd: Voor de zomervakantie...

 
Hoe jij nu start met afvallen en deze zomer echt slank bent!
Mieke | 02-04-2019 | Eye-openers

Hoe jij nu start met afvallen en deze zomer echt slank bent!

En dan heb je het opeens te pakken! Je eet minder, loopt weer hard en voelt je goed....
Wel 2 hele dagen.
Of... 
Tot de eerste tegenslag.

Skinnyminds - Het geheim van slanke mensen