Start nu met onze GRATIS zomerchallenge en loop deze zomer fit, stralend en slank op het strand.

8x Slank beleg voor op jouw boterham!
Vera | 12-04-2018 | Snacks

8x Slank beleg voor op jouw boterham!

Brood is voedzaam, makkelijk en eindeloos te combineren. Voor welk beleg kies jij?

Slank en fit de zomer in
Eline | 11-04-2018 | Eye-openers

Slank en fit de zomer in

Met deze beweegtips speciaal voor de zomer word jij fit, met plezier!

Start nu met afvallen voor de zomer
Mieke | 01-04-2018 | Eye-openers

Start nu met afvallen voor de zomer

10 tips voor snel afvallen na zwangerschap
Mieke | 28-03-2018 | Eye-openers

10 tips voor snel afvallen na zwangerschap

Last van zwangerschapskilo's? Met deze 10 tips ben jij binnen no-time op je streefgewicht.

WoW! Ongelooflijk dat Caran zo anders naar paaschocola kijkt.
Eline | 20-03-2018 | Eye-openers

WoW! Ongelooflijk dat Caran zo anders naar paaschocola kijkt.

Pasen staat voor de deur! Ik kan mij ontzettend verheugen op dit soort feestdagen. Het staat voor mij in het teken van gezelligheid, familie en vrienden, uitgebreide brunches met veel lekkers en niet te vergeten: chocolade eitjes in alle smaken en kleuren!

Waarom jij meer eet, als anderen ook eten (en hoe jij daar mee stopt)
Leanne | 02-03-2018 | Eye-openers

Waarom jij meer eet, als anderen ook eten (en hoe jij daar mee stopt)

We eten omdat het lekker is, vanwege gezelligheid of verveling, vanwege gewoonten, gemakzucht, of simpelweg vanwege de tijd op de klok. Maar we eten ook omdat we andere mensen zien eten – onbewust. Zien eten doet eten. Wat kan je daar tegen doen?

Stephanie ging van 105 naar 68 kilo
Vera | 09-02-2018 | Zij kennen het geheim

Stephanie ging van 105 naar 68 kilo

Moeders op het schoolplein spraken me aan: Wat is jouw geheim?

Hoe jij wel naar de sportschool gaat, ook al heb je géén zin.
Vera | 19-01-2018 | Snacks

Hoe jij wel naar de sportschool gaat, ook al heb je géén zin.

Zijn jouw goede voornemens voor 2018 ook al op de achtergrond geraakt? Of zelfs helemaal gestrand? Niet voor niets raken de goede voornemens van de meeste Nederlanders al (heel) snel op de achtergrond. Een plan hebben is iets anders dan een actie echt uitvoeren. Daar is meer voor nodig dan alleen het 'denken aan'. In deze blog lees je hoe je de stap zet van dromen naar doen. Op naar een stralend 2018!

Skinnyminds - Het geheim van slanke mensen