Alyanna ontdekte het geheim en viel 24 kilo af:
Vera | 16-08-2017 | Zij kennen het geheim

Alyanna ontdekte het geheim en viel 24 kilo af: "Ik heb nu meer zelfvertrouwen!"

Deze zomer straalt Alyanna in korte broek. Ze vertelt hoe ze uiteindelijk van bijna 90 kilo naar 66 ging, over haar grootste eyeopeners en het groeien van haar zelfvertrouwen.

Hoe overleef ik op de camping?
Vera | 31-07-2017 | Snacks

Hoe overleef ik op de camping?

Zonder vakantiekilo's thuiskomen: ik denk dat iedereen er wel voor zou tekenen. Maar die heerlijke pizza's en keuze uit 24 soorten ijs maken het er niet makkelijker op. Hoe blijf je slank op vakantie?

Hoeveel mag ik dan eten op een dag?
Mieke | 31-07-2017 | Eye-openers

Hoeveel mag ik dan eten op een dag?

Summer Vibes? 10 tips voor een slanke barbecue!
Vera | 19-07-2017 | Snacks

Summer Vibes? 10 tips voor een slanke barbecue!

Het is weer zover: de barbecue-tijd! In deze periode is de zomerse barbecue is onmogelijk te vermijden. En waarom zou je ook? Met deze 10 tips kom jij iedere BBQ slank door. Genieten maar!

Smoesjes alert! 5 tips om snelle verleiders te weerstaan
Vera | 17-07-2017 | Snacks

Smoesjes alert! 5 tips om snelle verleiders te weerstaan

Even met je vinger door de nutellapot, een handje chips (of 2, of 3) of toch nog een lekker toetje terwijl je eigenlijk al vol zit. Lees hier hoe je snelle verleiders kunt weerstaan!

Dit wordt jouw zomer!
Mieke | 07-07-2017 | Eye-openers

Dit wordt jouw zomer!

"Ik begin na de vakantie wel weer". Ik hoor het mezelf nog zeggen. Zo ging het altijd: Voor de zomervakantie...

Nicole viel ruim 40 kilo af en wordt niet meer dikker.
Rosa | 21-06-2017 | Zij kennen het geheim

Nicole viel ruim 40 kilo af en wordt niet meer dikker.

Ik ben zelf ruim 40 kilo afgevallen met het geheim van slanke mensen. Ik ben begonnen in oktober 2015. Ik zou graag...

Ik weet het wel, ik moet het gewoon even doen
Mieke | 30-05-2017 | Eye-openers

Ik weet het wel, ik moet het gewoon even doen

En dan neem je je voor vandaag echt te beginnen, de regie terug te pakken, je aan zo’n 1400 kcal te houden en te minderen met suiker...

Skinnyminds - Het geheim van slanke mensen