Stephanie ging van 105 naar 68 kilo
Vera | 09-02-2018 | Zij kennen het geheim

Stephanie ging van 105 naar 68 kilo

Moeders op het schoolplein spraken me aan: Wat is jouw geheim?

Van dromen naar DOEN!
Vera | 19-01-2018 | Snacks

Van dromen naar DOEN!

Zijn jouw goede voornemens voor 2018 ook al op de achtergrond geraakt? Of zelfs helemaal gestrand? Niet voor niets raken de goede voornemens van de meeste Nederlanders al (heel) snel op de achtergrond. Een plan hebben is iets anders dan een actie echt uitvoeren. Daar is meer voor nodig dan alleen het 'denken aan'. In deze blog lees je hoe je de stap zet van dromen naar doen. Op naar een stralend 2018!

Vacature Medewerker Klantenservice
Ineke | 17-01-2018 | Media

Vacature Medewerker Klantenservice

Ben jij een echte aanpakker, servicegericht en wil je werken in een enthousiast en snelgroeiend team? 

Afvallen: een kwestie van wilskracht?
Leanne | 29-12-2017 | Eye-openers

Afvallen: een kwestie van wilskracht?

Hoe komt het dat sommige mensen nauwelijks moeite hebben om verleidingen te weerstaan? Hebben zij gewoon meer wilskracht dan mensen die wat zwaarder zijn? Een antwoord op basis van psychologisch onderzoek en mijn eigen ervaringen met afvallen.

Motiveer jezelf in een paar seconden!  (en word voor altijd slank)
Mieke | 06-12-2017 | Eye-openers

Motiveer jezelf in een paar seconden! (en word voor altijd slank)

''Ik was het type bankhanger. Ik hield meer van warme chocomelk en pepernoten dan van bewegen.''  De vraag is; waarom lukt het me dan nu wel?

Helma (-33): Van zonnen onder een pareo naar een hele marathon: Als je me dat 5 jaar geleden had verteld, had ik je vierkant uitgelachen
Vera | 29-11-2017 | Zij kennen het geheim

Helma (-33): Van zonnen onder een pareo naar een hele marathon: Als je me dat 5 jaar geleden had verteld, had ik je vierkant uitgelachen

Helma viel in een half jaar tijd 33 kilo af met Het Geheim. In haar inspirerende verhaal vertelt ze hoe ze dit heeft gedaan en wat er is veranderd in haar leven.

De gemiddelde student komt 13 kilo aan. Hoe kies je slank in je studententijd?
Vera | 26-11-2017 | Snacks

De gemiddelde student komt 13 kilo aan. Hoe kies je slank in je studententijd?

Met alle feestjes, (studie)drukte en een huishouden on your own is gezond eten (en op gewicht blijven) een uitdaging. Niet voor niets komt de gemiddelde student in zijn of haar studententijd gemiddeld 13 kilo aan. Hoe raak je die partykilo’s weer kwijt en blijf je op gewicht? Of (voorkomen is beter dan genezen) hoe zorg je dat je niet aankomt in je studententijd? Hier vind je 10 gouden tips.

Hoe weersta ik eten tijdens de drukte van alledag? 8 tips!
Vera | 19-11-2017 | Snacks

Hoe weersta ik eten tijdens de drukte van alledag? 8 tips!

Onze koelkast hangt vol met post-its van dingen die we echt niet mogen vergeten. En ondertussen vliegen we van afspraak naar afspraak. Hoe weersta je dan –tijdens alle drukte- die punt taart van je collega? Of een patatje of ovenpizza na een lange dag? Hier 8 tips!

Skinnyminds - Het geheim van slanke mensen