Skinnyminds  - September Workshop

Gezien in de media

Afvallen zonder dieet!
Kies voor lange termijn resultaat

  • Denk jij ook bij elk glas wijn en stukje kaas, dat mag ik eigenlijk niet eten, ik moet afvallen?
  • Wanneer was de laatste keer dat jij in de spiegel keek, zónder focus op je vetrolletjes?
  • En baal jij ook dat er ieder jaar, bijna ongemerkt, toch weer een paar kilo bijkomen?

Skinnyminds is dé aanpak waarmee je stopt met lijnen en start met relaxed afvallen - dus geen strikt dieet of uren sporten. Jij ontwikkelt een slanke mindset en verandert je levensstijl voorgoed. 

Gemiddeld vallen deelnemers 0,5 - 1 kilo per week af terwijl ze het allerlekkerste eten. Want: blijvend afvallen, kan prima met een goed glas wijn en stuk chocola op z'n tijd. Kijk maar naar de slanke mensen om je heen.

Ons coachplan is bewezen effectief: Het werkt blijvend
Omdat je niet alleen je eetpatroon verandert: jij verandert! Je stopt met overeten, je schuldig voelen en dat switchen tussen alles of niets. Je ontdekt hoe jij doet wat je echt wilt: stoppen met dieten en afzien, starten met genieten en tevreden slank worden!

Probeer het zelf, risicovrij. Er geldt 21 dagen: niet tevreden, geld terug!
 

Resultaten na 3 maanden coachplan

Uit onderzoek onder onze deelnemers is gebleken dat na 3 maanden het emotioneel eten al met 44% was afgenomen, het lijngericht eten met 18%, extern eten met 46%, de BMI met 5% en het gewicht met 5 kg. (Bron: onderzoek HvA 2018)

-44% Emotioneel eten
-18% Lijngericht eten
-46% Extern eten
-5% BMI
-5KG Gewicht
     
  • In 10 stappen een slanke mindset
  • 0,5 - 1 kilo per week afvallen
  • Geen dieet, gewoon lekker eten
  • Afvallen zonder frustratie
  • Gedragsverandering werkt blijvend

Zij kennen het geheim al

Als je een manier vind om verantwoord en blijvend af te vallen zonder dieet, urenlang sporten én mag blijven eten wat je wilt is het fijn om eerst ervaringsverhalen van anderen te lezen.
Bij Skinnyminds barst het van succesverhalen die we graag met je delen op ons blog.
Word jij ook een succesverhaal?!

Over Skinnyminds

"Ik kom van de wind al aan en slanke types hebben geluk: die kunnen eten wat ze willen en worden nooit dikker". 

Mieke Kosters, oprichtster van Skinnyminds, was vanaf haar vijftiende met lijnen en diëten bezig. Ze was een kei in afvallen én aankomen. Pas toen ze haar slanke vriendinnen observeerde en hun eetgedrag kopieerde viel ze 18 kilo af. Blijvend. Zonder dieet, mét wijn en chocola. 

Samen met een ervaren psycholoog heeft ze haar gedragsverandering vertaald in een methode waarmee je afvalt én blijft eten wat jij wilt. Hoe? Door zelf regie te pakken op je eetgedrag. Je mag alles, je wilt het niet langer. Je swicht van al het lekkers, naar alleen het allerlekkerst: Jij kiest!

Daarom Skinnyminds

  • 10 stappenplan, gebaseerd op wetenschappelijk bewezen principes uit de cognitieve gedrags-psychologie

  • Mieke Kosters heeft vanaf 2011 meer dan 300.000 afslankboeken verkocht en ruim 25.000 online trainingen afvallen zonder dieet gegeven

  • Team met psycholoog, diëtisten en coaches.

  • Bekend van diverse media: o.m. Koffietijd, Trouw, Parool, Flair, VROUW, JAN

  • Echte oplossingen voor de oorzaken achter je eetdrang

  • Wel afvallen, niet extreem sporten

  • Simpelweg de beste afslankmethode ooit

     
Skinnyminds  - Het geheim van slanke mensen