Skinnyminds - Het geheim van slanke mensen

Afvallen zonder dieet!
Kies voor lange termijn resultaat

  • Denk jij ook bij elk glas wijn en stukje kaas, dat mag ik eigenlijk niet eten, ik moet afvallen?
  • Wanneer was de laatste keer dat jij in de spiegel keek, zónder focus op je vetrolletjes?
  • En baal jij ook dat er ieder jaar, bijna ongemerkt, toch weer een paar kilo bijkomen?

Skinnyminds is dé aanpak waarmee je stopt met lijnen en start met relaxed afvallen - dus geen strikt dieet of uren sporten. Jij ontwikkelt een slanke mindset en verandert je levensstijl voorgoed. 

Onze aanpak is gebaseerd op principes uit de cognitieve gedragstherapie. Bewezen effectief en werkt voor mensen zoals jij en ik die graag willen afvallen, maar niet uren kunnen sporten of levenslang willen diëten om tijdelijk wat gewicht te verliezen. Mensen die ook vinden dat het leven niet bedoeld is om af te zien, die wel willen afvallen, maar ook houden van lekker eten, een goed glas wijn en een stuk chocola.

Gemiddeld vallen deelnemers 0,5 - 1 kilo per week af terwijl ze nog steeds lekker eten. Genieten én slank worden, kan heel goed samen!

Wij weten zeker dat ons coachplan werkt.
Probeer het zelf, risicovrij. Er geldt 21 dagen: niet tevreden, geld terug!
 

     
Afvallen, geen dieet?

Basis: stap 1 t/m 6

Afvallen, maar niet sporten

Totaal: stap 1 t/m 10

Afvallen en lekker eten

Borging: extra lessen

Zij kennen het geheim al

Als je een manier vind om verantwoord en blijvend af te vallen zonder dieet, urenlang sporten én mag blijven eten wat je wilt is het fijn om eerst ervaringsverhalen van anderen te lezen.
Bij Skinnyminds barst het van succesverhalen die we graag met je delen op ons blog.
Word jij ook een succesverhaal?!

Over Skinnyminds


Mieke Kosters, oprichtster van Skinnyminds, was vanaf haar vijftiende met lijnen bezig: "Ik dacht altijd dat ik pech had: 'ik kwam van de wind al aan' en slanke types geluk: 'die kunnen eten wat ze willen en worden nooit dikker". Pas toen ik mijn slanke vriendinnen observeerde en hun eetgedrag kopieerde viel ik 18 kilo af. Met wijn en chocola, maar geen dieet. 

Samen met een psycholoog heb ik mijn gedragsverandering beschreven en vertaald in een methode waarmee je kunt afvallen, maar niet op dieet hoeft, uren lang moet sporten én kunt blijven eten wat jij wilt. Ik sta lachend voor de spiegel, draag de kleding die ik leuk vind (ipv die m'n buik bedekt) en word nooit meer dikker! Ik heb mijn mindset ten opzichte van mezelf en (lekker) eten veranderd. 
Die slanke mindset gun ik jou ook!
 

Waarom Skinnyminds?

  • Mieke Kosters staat al zeven jaar aan de top op het gebied van afslanken

  • Al meer dan 250.000 afslankboeken verkocht

  • Ruim 25.000 online trainingen op het gebied van afvallen zonder dieet gegeven

  • Er geldt een 21 dagen niet goed, geld terug garantie (zonder gedoe!)

  • Gebaseerd op wetenschappelijk bewezen principes uit de psychologie

  • Echte oplossingen voor de oorzaken achter je eetdrang

  • Afvallen én lekker blijven eten. Je eet niet meer al het lekkers, wél het allerlekkerst

  • Je geniet van eten en drinken zonder schuldgevoel

  • Als je wilt afvallen maar geen tijd hebt om te sporten

  • Weinig tijd hebben is geen reden om niet gezond, fit en slank te zijn

  • Een stok-achter-de-deur

  • Simpelweg de beste afslankmethode ooit

     
Welk afslanktype ben jij?
Skinnyminds - Het geheim van slanke mensen