Skinnyminds - Het geheim van slanke mensen

Afvallen zonder dieet!
Kies voor lange termijn resultaat

  • Denk jij ook bij elk glas wijn en stukje kaas, dat mag ik eigenlijk niet eten, ik moet afvallen?
  • Wanneer was de laatste keer dat jij in de spiegel keek, zónder focus op je vetrolletjes?
  • En baal jij ook dat er ieder jaar, bijna ongemerkt, toch weer een paar kilo bijkomen?

Skinnyminds is dé aanpak waarmee je stopt met lijnen en start met relaxed afvallen - dus geen strikt dieet of uren sporten. Jij ontwikkelt een slanke mindset en verandert je levensstijl voorgoed. 

Gemiddeld vallen deelnemers 0,5 - 1 kilo per week af terwijl ze het allerlekkerste eten. Want: blijvend afvallen, kan prima met een goed glas wijn en stuk chocola op z'n tijd. Kijk maar naar de slanke mensen om je heen.

Ons coachplan is bewezen effectief: Het werkt blijvend
Omdat je niet alleen je eetpatroon verandert: jij verandert! Je stopt met overeten, je schuldig voelen en dat switchen tussen alles of niets. Je ontdekt hoe jij doet wat je echt wilt: stoppen met dieten en afzien, starten met genieten en tevreden slank worden!

Probeer het zelf, risicovrij. Er geldt 21 dagen: niet tevreden, geld terug!
 

     
  • In 10 stappen een slanke mindset
  • 0,5 - 1 kilo per week afvallen
  • Geen dieet, gewoon lekker eten
  • Afvallen zonder frustratie
  • Gedragsverandering werkt blijvend

Zij kennen het geheim al

Als je een manier vind om verantwoord en blijvend af te vallen zonder dieet, urenlang sporten én mag blijven eten wat je wilt is het fijn om eerst ervaringsverhalen van anderen te lezen.
Bij Skinnyminds barst het van succesverhalen die we graag met je delen op ons blog.
Word jij ook een succesverhaal?!

Start nu met onze GRATIS zomerchallenge en loop deze zomer fit, stralend en slank op het strand.
Over Skinnyminds


Mieke Kosters, oprichtster van Skinnyminds, was vanaf haar vijftiende met lijnen bezig: "Ik dacht altijd dat ik pech had: 'ik kwam van de wind al aan' en slanke types geluk: 'die kunnen eten wat ze willen en worden nooit dikker". Pas toen ik mijn slanke vriendinnen observeerde en hun eetgedrag kopieerde viel ik 18 kilo af. Zonder dieet, met wijn en chocola. 

Samen met een psycholoog heb ik mijn gedragsverandering beschreven en vertaald in een methode waarmee je afvalt én blijft eten wat jij wilt. Niet meer al het lekkers, wel het allerlekkerst. Stap voor stap pak jij de regie op je eetgedrag, je stopt met overeten omdat het zo lekker en gezellig is of juist omdat je je rot voelt. Je geniet zonder schuldgevoel van lekker eten en word slank. Net als slanke mensen!

Waarom Skinnyminds?

  • 10 stappenplan, gebaseerd op wetenschappelijk bewezen principes uit de cognitieve gedrags-psychologie

  • Mieke Kosters heeft vanaf 2011 al meer dan 250.000 afslankboeken verkocht en ruim 25.000 online trainingen afvallen zonder dieet gegeven

  • Psycholoog, diëtisten, coaches en arts in het team. 

  • Bekend van diverse media: o.m. Koffietijd, Trouw, Parool, Flair, VROUW, JAN

  • Echte oplossingen voor de oorzaken achter je eetdrang

  • Wel afvallen, niet extreem sporten

  • Simpelweg de beste afslankmethode ooit

     
Welk afslanktype ben jij?
Skinnyminds  - Het geheim van slanke mensen